一日の始まりに朝食を♪

皆さん、朝ご飯食べていますか?

朝は1分1秒でも寝ていたい・・・ですよね(+_+)Zzz

 

でも実は、、朝食を食べるだけでたくさんの効果が!☆

 

Spring vitamin breakfast set. Thin crepes or pancakes with fresh grapefruit, orange, kumquat, honey, cream and mint leaves over a rustic wood background

本日は朝食の意外な効果や、おすすめレシピをご紹介しますヽ(^o^)丿♪

 

そもそも、朝ご飯がどうして重要なのか?

朝ご飯を食べると・・・

 

・脳の働きを活発にし、1日活動的に動ける

・体が温まり、代謝が高まる

・1日の始まりを体が感知し、体内リズムが整う

 

上記の効果が期待出来るんです★

 

でも、朝は時間がない!少しでも寝ていたい。作るのが面倒・・。と思いますよね(/_;)

 

そんなときに簡単!

ウィーアースーパーフルーツを使ったアレンジレシピをご紹介します♪

 

まずは初級編(*^_^*)混ぜ混ぜするだけ~!

 

*ホットミルク×ウィーアースーパーフルーツ

ホットミルクの優しい甘さとフルーツの甘みで優しいほっとする味です♪

 

*青汁×ウィーアースーパーフルーツ

青汁??と、思うかもしれませんが、ベリーの酸味と甘さで青汁も飲みやすく、

健康効果は一番期待出来そう・・・?!

 

*炭酸水×ウィーアースーパーフルーツ

炭酸水のしゅわしゅわ感がさわやかで夏にぴったり!炭酸水は腸の動きも活発にしてくれる効果が期待できるので、便秘気味の方にはおすすめです★

 

続いて上級編\(◎o◎)/!クッキング~!

 

※ホットケーキミックス×ウィーアースーパーフルーツ

ホットケーキミックスに適量混ぜて、焼くだけ!すこーし手間がかかりますが、

とっても簡単!(^^)!お好きなフルーツを添えて、、ヘルシーパンケーキの出来上がり~(*^^)v

 

様々な効果が期待できる朝ご飯★

 

ちょっとの工夫で日々の健康!ダイエット!美容!と嬉しい効果がたくさん!

元気な1日をスタートするために皆さんもぜひ、お試しください~♪

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WE’RE SUPER FRUITS(ウィーアースーパーフルーツ) ミックスベリー味
■内容量150mg (約30日分)
■初回980円(税抜)毎月1袋セット
■通常購入 ¥3,980(税抜)
その他定期便コースもあり。
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