酵素のパワーでデトックス★

ついにGWがやってきましたね(*^_^*)
中2日平日ですが、お休みをとる方は10連休ですね\(◎o◎)/!
ゆっくり過ごす方も、アクティブに過ごす方も必見!

お休み中にこそ、体の中を大掃除!

本日は【酵素】のお話♪

酵素とは・・・
体の中で作り出されるタンパク質の一つで、(触媒)
食べ物を消化、吸収、代謝する働きがあります。

消化と代謝をスムーズに行われていれば太りにくく、美容にも健康にも嬉しい効果が期待できます(^^♪

ですが・・・。
20代半ばを過ぎると、体内で作り出せる酵素が年々減少しているのです(/_;)
日々の食生活に酵素を取り入れて、
体のめぐりをよくしたいですよね・・・!

酵素の多い食品は☆

●炭水化物分解酵素が多く含まれているのは、
リンゴ、レモン、大根など
大根おろしは特におすすめです(^_-)-☆
●タンパク質分解酵素が多く含まれているのは、
セロリ、バナナ、パイナップル、アボカド、マンゴーなど
特にパイナップルは酵素天国です\(^o^)/
●毒素排出効果が多く含まれているのは、
きゅうり、ごぼう、さつまいもなどなど
酵素は生野菜に多く含まれていて、
生野菜サラダか、すりおろして食べるのがおすすめですヽ(^o^)丿
酵素のパワーで、体内に蓄積された老廃物をデトックスしましょう~!!
Fresh organic vegetables in wicker basket in the garden
ウィーアースーパーフルーツにも天然酵素が配合されています!!!

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WE’RE SUPER FRUITS(ウィーアースーパーフルーツ) ミックスベリー味
■内容量150mg (約30日分)
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