連休明けの倦怠感に・・・?

慌ただしく4月が過ぎて、GWも後半!皆様いかがお過ごしですか?

 

連休明けはなんだかやる気が出ない・・。体がだるい・・・。

なんてお悩みが出てきますよね(>_<)

 

連休明けの疲労感に!本日は【お酢】のお話♪

 

なぜ、お酢が健康効果、疲労回復効果があるのか・・・?!

 

お酢に含まれる「クエン酸」と「アミノ酸」がポイントなんです★

クエン酸は疲労物質の乳酸を分解してくれる効果があり、アミノ酸は脂肪の分解を助けてくれる働きや、乳酸ができないように抑えてくれる作用もあります。

 

ダブルの効果でお酢は疲労回復に期待ができるのです(^^♪

 

 

最近では様々な果物酢がありますよね(*^_^*)

定番のりんご酢や

最近話題のスーパーフード、アサイーのお酢まで!

たくさんの味があり、美味しく摂取できるのはうれしいですね(*^_^*)

 

ですが・・・!摂取のタイミングがポイント!!

お酢は刺激が強いので、空腹時に摂取すると胃腸やのどを痛める場合もあり、

また、お酢には食欲を増進させる効果があるので、

食前に摂取すると食欲が増してしまう可能性があります(ToT)/~~~

 

なので、お酢は食後に摂取するのがオススメ★

 

いつものお食事の後にお酢を適量・・・(^^♪

毎日続けることで、疲労回復効果やダイエット効果が期待できます!

 

お酢ドリンク×炭酸水

お酢ドリンク×牛乳(特にりんご酢がオススメ♪)

 

などなど、アレンジレシピで毎日続けたいですね♪

 

連休明けのだるだる気分・・・!お酢の力で体の不調を吹き飛ばしましょう~ヽ(^o^)丿

 

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■内容量150mg (約30日分)
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