“奇跡の木”こと、モリンガとは?

GWも明けて、夏も目前!気温も少しずつ暑くなってきましたね\(◎o◎)/
暑くなり、飲み物を飲む頻度が増えてきた・・・なんてことありませんか?


毎日のちょっとしたことから積み重ね・・・☆
普段の飲み物で健康と美容効果が期待できたらうれしいですよね!


そんな本日は、奇跡の木と呼ばれている【モリンガ】のお話♪


最近ではアンチエイジング効果を期待して海外セレブも愛用しているモリンガ。
それをお茶として飲むのがモリンガティーです。(そのままですが・・・(+_+))
日本ではあまり耳にしないですよね(゜゜)!


モリンガとはワサビノキ科の植物で、アフリカ、フィリピンなどの熱帯、亜熱帯地方に多く、日本では沖縄などで栽培されています。

“奇跡の木”と呼ばれるだけあって、葉、花、種、鞘のすべて食用で、栄養がたっぷり★
医療の先進国でもあるドイツでも注目されており、
GABAが発芽玄米の30倍、食物繊維はレタスの28倍、ポリフェノールはワインの8倍!
も含まれいる栄養価の高い植物なんです!(^^)!


食物繊維は腸内環境を整えてくれる効果が期待でき、デトックス効果が期待できます♪


そして、GABA!
GABAにはストレスを和らげる効果があります。
忙しい毎日にリラックス効果が期待できるのは魅力ですね(*^_^*)


そしてそして、ポリフェノール!
ポリフェノールには抗酸化作用があり、アンチエイジング効果も期待できるかも・・・!★


などなど・・・!
モリンガ1つで健康にも美容にも嬉しい効果がたくさん\(^o^)/


手軽で栄養満点なのは魅力的ですね☆


暑くなってきたこの頃、
いつもの飲み物を健康茶に変えてみたり、モリンガティーにしてみたり、、、
日々の積み重ねで、みなさんも健康な毎日をお過ごしくださいませ~*


日々の美容と健康には、ウィーアースーパーフルーツもおすすめです!

ブログ0513

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