ホットスムージー☆

冷房が強い室内で、寒いな~と感じることはありませんか?(;_:)

夏の暑~い時期に冷たい食べ物、飲み物も良いですが、

冷えは女性の大敵!

 

本日はホットスムージーのご紹介(*^_^*)

 

そもそも暖かい飲み物がなぜ、良いのか?

体が冷えてしまうと、

血液循環の低下やホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性があるのです。。。

そんなときはホットな飲み物で手軽に体を温めるのが効果的(#^.^#)

 

ホットスムージーの作り方はとっても簡単です♪

普段割っている牛乳や豆乳を温めるだけ!

プラスお好みでショウガや、シナモンをアクセントに入れるとさらに効果がUP☆

 

暑い季節、冷たい飲み物、食べ物を食べがちですが、

たまには胃腸を休める意味でも暖かい飲み物おすすめです♪

皆さんもお試しくださいね~☆

coffee red cup on wood table

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