ポリフェノールの力★

2016年のボジョレー・ヌーボー解禁日は11月17日(木)!!!

 

ボジョレー・ヌーボーとはフランスのブルゴーニュ地方ボジョレー地区で作られる新酒で、

その年に収穫されたブドウで造られた赤ワインのことをいうそうです(#^.^#)

 

ブドウといえば、、ポリフェノール!

ポリフェノールは女性に嬉しい効果がたくさんあるんですよ★

 

そんな本日は赤ワインに豊富に含まれるポリフェノールのお話♪

 

ポリフェノールにはたくさんの種類があり、その数はなんと400種類以上と言われています!

 

代表的なのは、

赤ワインに多く含まれる「アントシアニン」、緑茶などに含まれる「カテキン」、大豆に含まれる「イソフラボン」など。

 

*アントシアニンとは

アントシアニンには毛細血管を強くし、コラーゲンを保つ働きがあるため、目の隅々にまで酸素が行き渡り、目の疲れを素早くとることが期待できると言われています。

そのため、疲れ目の予防や視力の改善効果◎

 

*カテキンとは

カテキンには、強い抗菌効果があり、虫歯を予防~風邪予防、美肌効果も期待できるといわれています。

肌の老化の原因となる酸化を防ぐ効果があるため、アンチエイジングに効果◎

 

*イソフラボンとは

イソフラボンには血栓予防の効果が期待でき、血液をサラサラにしてくれる効果が!

また、女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造と働きをするといわれており、肌の新陳代謝や髪の毛のツヤ、ハリにも効果が期待できます(^v^)

 

などなど、そのほかにもたくさんの嬉しい効果が・・・♡

みなさん、ポリフェノール気になりましたか?

 

錆びない体にはポリフェノールが必須です!(^^)!

日々の食事から積極的に摂取していきましょうね~(^-^)

 

Harvesting grapes

ウィーアースーパーフルーツ中にも含まれているアサイーはポリフェノールがワインの約30倍\(◎o◎)/!

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