花粉症には・・・?

もうすぐ3月!

ぽかぽか暖かい日も増えてきましたね(*^_^*)♪

 

春といえば、今年も花粉の季節がやってきます・・・(@_@;)!

本日は花粉症に効果あり?と言われている食べ物と飲み物、その効果をご紹介します☆

 

*レンコン*

レンコンを切ったときに白いねばねばした糸を引きませんか?

あの粘り気は「ムチン」という成分で、

粘膜を保護し、のどや気管支の症状を抑える効果が期待できます◎

 

*甜茶*

甜茶に含まれるポリフェノールがヒスタミンなどのアレルギーに関わる物質の生産を抑制する効果が期待できます◎少し甘みがあり、大人も子供も飲みやすいお茶です☆

 

*ヨーグルト*

ヨーグルトには整腸作用があり、腸内環境を整えることで免疫力UPが期待できます。

体全体の免疫力を上げることで、花粉症の症状を和らげてくれる効果が◎

ウィーアースーパーフルーツにも乳酸菌が多数配合されており、

整腸作用が期待できます☆

 

ヨーグルトとウィーアースーパーフルーツのダブルの力で免疫力UPおすすめです♡

 

今回ご紹介した食材以外にも花粉症に効果が期待できる食材はたくさんありますが、

この時期、インフルエンザや風邪などもまだまだ流行っています(/_;)

鼻水が出るな~、頭がぽ~とするな~、と思ったらまずは体を休めることと、

免疫力を高める食事で春を元気に乗り切りましょう~!

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WE’RE SUPER FRUITS(ウィーアースーパーフルーツ) ミックスベリー味
■内容量150mg (約30日分)
■初回980円(税抜)毎月1袋セット
■通常購入 ¥3,980(税抜)
その他定期便コースもあり。
詳しくはコチラ
http://super-fruits.net/wsf/
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