ジュースクレンズ♪

明日から3連休ですね(*^_^*)

有休や遅い夏休みを取る方は最大で9連休!なんて人も!

 

本日はこの連休を使って、体の中の大掃除★

「ジュースクレンズ」のお話♪

 

試したことある!聞いたことあるな~って方多いのでは?

 

そもそも「ジュースクレンズ」とは!

簡単にご説明すると・・・

食事の代わりに野菜やフルーツを絞ったジュースやウィーアースパーフルーツのような栄養たっぷりのスムージーを飲んで過ごすもので、

体の中の老廃物を排出し、胃腸を休ませて、整えましょう!

というものです。

 

毎日健康に過ごそう!と思っていても、

夜更かしをして寝不足だったり、お菓子を食べすぎてしまったり、夜中にごはんをたくさん食べたり。。。

日々の生活の中で、時には体に良くないことをしてしまうこともありますよね(;_:)

 

そんな生活を過ごしていると、胃腸は毎日フル回転!

 

たまには胃腸にもお休みが必要です☆

少し胃腸を休ませてあげるだけでも、実は嬉しい効果がたくさん(*^_^*)

 

・体内に蓄積された老廃物をスムーズに排出

・新陳代謝促進

・免疫力アップ などなど

 

特にウィーアースーパーフルーツは栄養素がたっぷりなので日々の食生活で不足しがちな

ビタミンも補給できます☆

皆さんもこの連休を使って胃腸を休めてみてはいかがですか(*^_^*)?

 

例えばお休みで昼過ぎまで寝てたいな~と思うのを少し我慢して、

朝ご飯変わりに飲んでみたり、食べ過ぎた日は夜ご飯にしてみたり・・・

日々のちょっとしたことで取り入れるのがオススメですヽ(^o^)丿

 

ウィーアースーパーフルーツを飲んで、素敵な連休をお過ごしくださいね~!(^^)!

 

Strawberry fruit drink on an outdoor wooden picnic table

旬の果物パワー♪

明日から9月ですね!

まだまだ気温は暑いですが、少しづつ秋に近づいてきましたね(*^_^*)

 

本日は9月に旬を迎えるフルーツ「ザクロ」の話♪

最近ではザクロのお酢や、ザクロの化粧品など様々な商品がありますよね!

 

そんなザクロは女性に嬉しい効果がたくさん!

実はスーパーフルーツなんです\(◎o◎)/!

Healthy vegan breakfast

ザクロに含まれる栄養成分と効果は・・・♪

 

●カリウム

カリウムはミネラルの一種で体の中の余分な水分を排出してくれる効果があります!

余分な水分を排出することによってむくみにも効果が・・・☆

 

●ビタミン

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなどなど。

特にビタミンB2はお肌の代謝や脂質の代謝を促す効果があります☆

 

●エラグ酸

ポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があります。

活性酸素(体のサビ)から守る効果があります☆

 

ザクロには嬉しい効果がたくさん!ヽ(^o^)丿

 

これから秋に向けて、季節の変わり目。。。

体調もお肌も敏感になりやすいので、ザクロを食べて乗り切りましょ~!

 

毎日フルーツを食べるのは大変。というときにも手軽で簡単!

ウィーアースーパーフルーツおすすめです(^^♪

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WE’RE SUPER FRUITS(ウィーアースーパーフルーツ) ミックスベリー味
■内容量150mg (約30日分)
■初回980円(税抜)毎月1袋セット
■通常購入 ¥3,980(税抜)
その他定期便コースもあり。
詳しくはコチラ
http://super-fruits.net/wsf/
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ビタミン世界一!カムカムとは?

夏のレジャーで紫外線をたっぷり浴びてしまった方・・・!

内側からも紫外線ケアは大切です(*^_^*)♪

 

ウィーアースーパーフルーツにも配合されている

ビタミンC世界一の「カムカム」

 

真っ赤な梅?ライチ?のような赤くて丸い実のカムカム。

ビタミンC含有量がレモンの約60倍、アセロラの約2倍ともいわれ、

ビタミンCの含有量がすべての植物の中で一番☆と言われています!

 

原産国のペルーでは肌荒れ、風邪予防などに良いといわれ、親しまれていました。

 

ビタミンCといえば細菌やウイルスに対抗するパワーが優れており、

細菌やウイルスと闘ってくれる白血球を活性化させる作用があります☆

風邪予防や、日々の体調管理にも大切な栄養素ですヽ(^o^)丿

 

そしてそして、、

一番気になるお肌への嬉しい効果♪

 

ビタミンCにはお肌のシミ、そばかすの原因になるメラニン色素を分解し、色素沈着を防止する作用があるんです(@A@)!

紫外線をたっぷり浴びて、日焼けしたお肌にビタミンCはもってこいですね!

 

嬉しい効果がたくさんの「カムカム」のように、

ウィーアースーパーフルーツにはこんな奇跡のフルーツがたくさん含まれています☆

 

含まれている栄養素のパワーを実感しながら飲むと効果があがるかも・・・!?

お肌と健康効果に期待しながら飲むのもおすすめです(^^♪

 

内側から紫外線ケアできれいなお肌を目指しましょう~!

Citrus fruit

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WE’RE SUPER FRUITS(ウィーアースーパーフルーツ) ミックスベリー味
■内容量150mg (約30日分)
■初回980円(税抜)毎月1袋セット
■通常購入 ¥3,980(税抜)
その他定期便コースもあり。
詳しくはコチラ
http://super-fruits.net/wsf/
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水素水×ウィーアースーパーフルーツ☆

最近、話題の水素水♪

みなさんご存じですか?

 

水素水とはお水に抗酸化力の強い水素を混ぜたお水のことを言います(^^♪

 

いつも飲むスムージーを水素水で割ってみたら・・・?

水素水×ウィーアースーパーフルーツのご紹介☆

 

水素水は体内の「酸化」を防ぐ効果があり、

 

・代謝を高める効果

・疲労の回復効果

・ダイエット

 

などなど「酸化」を防ぐだけで、嬉しい効果がたくさん!

 

夏のあつい時期、外で思いっきり遊んで紫外線をたっぷり浴びたときや、

遊びすぎで睡眠不足な時・・・など。

 

そんなときにも効果的です(*^_^*)

 

いつものスムージーにちょっと特別感をプラスヽ(^o^)丿☆

 

8月のレジャーシーズン!ウィーアースーパーフルーツを飲んで、

ヘルシーで健康的な日々を過ごしましょうね~(*^_^*)

Two little Girls Taking Fresh Fruits for Preparing Smoothies

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WE’RE SUPER FRUITS(ウィーアースーパーフルーツ) ミックスベリー味
■内容量150mg (約30日分)
■初回980円(税抜)毎月1袋セット
■通常購入 ¥3,980(税抜)
その他定期便コースもあり。
詳しくはコチラ
http://super-fruits.net/wsf/
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ホットスムージー☆

冷房が強い室内で、寒いな~と感じることはありませんか?(;_:)

夏の暑~い時期に冷たい食べ物、飲み物も良いですが、

冷えは女性の大敵!

 

本日はホットスムージーのご紹介(*^_^*)

 

そもそも暖かい飲み物がなぜ、良いのか?

体が冷えてしまうと、

血液循環の低下やホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性があるのです。。。

そんなときはホットな飲み物で手軽に体を温めるのが効果的(#^.^#)

 

ホットスムージーの作り方はとっても簡単です♪

普段割っている牛乳や豆乳を温めるだけ!

プラスお好みでショウガや、シナモンをアクセントに入れるとさらに効果がUP☆

 

暑い季節、冷たい飲み物、食べ物を食べがちですが、

たまには胃腸を休める意味でも暖かい飲み物おすすめです♪

皆さんもお試しくださいね~☆

coffee red cup on wood table